Зумба – зажигательный, спортивный, позитивный и великолепный в своей красоте танец!

Зумба, пожалуй, является самым зажигательным и ярким танцевальным видом фитнеса, который совмещает танцевальные движения, упражнения под быструю латиноамериканскую музыку.

Зумба – это легкий, приятный, быстрый и дарящий массу классных эмоций способ сбросить лишний вес, привести тело в прекрасную физическую форму и создать фигуру своей мечты. Идеальное сочетание позитивного танца и эффективного спорта.

Зумба – лучший выбор для тех, кто хочет худеть с удовольствием и легко, не истязая себя сложными упражнениями в спортзале и получая положительные эмоции от самого процесса. Танцевальная зажигательная тренировка на базе латинских ритмов даст возможность прийти в идеальную физическую форму и улучшить настроение.

Танцевальное направление сравнительно молодое, его автором стал в 2001 году хореограф-танцор из Колумбии Альберто Перез. Фитнес-программа гармонично сочетает элементы сальсы, хип-хопа, меренге, самбы, фламенко, мамбо, танца живота. Представленный супер-микс превращает Зумбу в лучший метод похудения, который уже приобрел бешеную популярность в мире.

Зумба – зажигательный, спортивный, позитивный и великолепный в своей красоте танец!

Сегодня Зумба пользуется почетом в более, чем 180 странах мира. А оригинальное название в переводе с колумбийского диалекта означает «быстро двигаться, жужжать».

Чем же Зумба так хороша? Дело в том, что речь идет не просто об обычной танцевальной программе, это нечто совершенно новое. Зажигательная, энергичная, веселая тренировка, благодаря которой можно быстро добиться великолепного результата и проработать максимальное количество мышц.

Нет изматывающих повторов тривиальных упражнений, на протяжении часа веселых танцев сжигается до 500 калорий. Также Зумба является классным методом избавления от стресса, негативных эмоций, давая возможность обрести уверенность в себе, стать более раскрепощенным и спокойным.

Заинтересовались? Тогда скорее смотрите это видео и делитесь с друзьями!

Зумба – зажигательный, спортивный, позитивный и великолепный в своей красоте танец!