Мечтаете прожить 100 лет? Тогда скорее читайте о секретах японцев!

Целый ряд советов от японцев, которые помогут сохранить здоровье и прекрасное самочувствие на долгие годы!

Основные советы:

  1. Мобильный телефон нужно прикладывать к левому уху.
  2. Пить кофе можно максимум 1 раз в сутки.
  3. Таблетки холодной водой лучше не запивать.
  4. Пищу после 5 вечера лучше не принимать.
  5. Жирную еду нужно кушать по минимуму.
  6. Утром воды нужно пить много, вечером – меньше.
  7. Возле зарядных устройств мобильных телефонов лучше не находиться.
  8. Идеальное время для здорового сна – с 22.00 до 6.00.
  9. Перед сном не стоит сразу принимать горизонтальное положение, если недавно было принято лекарство.
  10. Лучше не использовать мобильный телефон, когда уровень его заряда демонстрирует одно деление, так как в таком случае радиация повышается в 1000 раз.

Быстрее отправляйте этот список каждому, кто вам дорог!

Мечтаете прожить 100 лет? Тогда скорее читайте о секретах японцев!

Рецепты оздоровительных соков:

  • Имбирь+Морковь+Яблоко – для поддержания и очищения иммунной системы.
  • Огурец+Яблоко+Сельдерей – помогает предотвратить рак, понижает уровень холестерина, устраняет расстройства желудка, избавляет от головных болей.
  • Яблоко+Морковь+Помидор – заметно улучшает цвет кожи, убирает запах изо рта.
  • Яблоко+Горький перец+Молоко – понижает температуру, помогает избавиться от неприятного запаха изо рта.
  • Имбирь+Апельсин+Огурец – увлажняет кожу и улучшает ее цвет, понижает температуру.
  • Яблоко+Ананас+Арбуз – питает мочевой пузырь, почки, выводит лишние соли.
  • Огурец+Яблоко+Киви – увлажняет кожу, заметно улучшает ее цвет.
  • Банан+Груша – регулирует в крови уровень сахара.
  • Яблоко+Манго+Морковь+Груша – повышает сопротивление токсинам, внутреннее тепло, понижает кровяное давление, активно борется с общим окислением организма.
  • Арбуз+Виноград+Молоко – источник витаминов В2 и С, повышение клеточной активности, повышение уровня иммунитета.
  • Ананас+Молоко+Папайя – источник витаминов Е, С, железа. Заметное улучшение цвета кожи, улучшение обмена веществ.
  • Ананас+Банан+Молоко – источник витаминов и питательных веществ, предотвращение запоров.

Пить много воды на голодный желудок:

Читай продолжение на следующей странице

Мечтаете прожить 100 лет? Тогда скорее читайте о секретах японцев!