Мечтаете прожить 100 лет? Тогда без этих советов японских мудрецов вам просто не обойтись!

Несколько советов от японцев, которые считаются нацией долгожителей и действительно владеют определенными знаниями, мудростью.

Японцы утверждают, что достаточно внимательно относиться к своему здоровью, соблюдать несколько простых правил, чтобы иметь возможность прожить максимально долго.

Советы долгожительства от японцев:

  • Сотовый телефон лучше прикладывать к левому уху.
  • Натуральный кофе можно пить только 1 раз в день.
  • Таблетки холодной водой не запиваются.
  • Утром воды нужно пить больше, к вечеру объемы сокращать.
  • Лучше не находиться возле подзарядных устройств от различных гаджетов.
  • Самое лучшее время для здорового сна – с 22.00 до 6 утра.
  • Перед сном не стоит сразу же принимать горизонтальное положение, особенно если было выпито лекарство.
  • Сотовый телефон нельзя использовать, если заряд на исходе, так как уровень радиации в таком случае повышается в тысячу раз.

Простые и эффективные советы для всех, кто заботится о своем здоровье. Делитесь со всеми, кто вам дорог, пусть и они проживут 100 лет!

Мечтаете прожить 100 лет? Тогда без этих советов японских мудрецов вам просто не обойтись!